Importancia de las emociones en niños, actividades para trabajar la inteligencia emocional

Las emociones en niños es un tema importante que en ocasiones pasa desapercibido para padres y educadores.

El aprendizaje durante los primeros años de vida se centra en las habilidades básicas como hablar, caminar e interactuar con el entorno.

Pero la inteligencia emocional en niños es una parte importante de la educación infantil que suele ser dejada de lado.

La importancia de las emociones en los niños se centra en aprender a comunicarse y manejar los cambios de ánimo.

También se relaciona con la convivencia con los demás y la capacidad de afrontar las situaciones de la vida.

Por eso, te contamos sobre el control de las emociones en los niños y cómo aprender a trabajar en ellas.

¿Qué son las emociones?

Las emociones son estados personales que aparecen por medio de pensamientos, sensaciones, reacciones físicas o actitudes.

Son reacciones propias de los seres humanos, que les ayudan a comunicarse con los demás o reaccionar ante diversas situaciones.

Hay emociones positivas que se presentan en momentos satisfactorios y emociones negativas que ocurren en situaciones adversas.

Aunque no se pueden evitar es importante aprender a manejarlas para forjar una personalidad auténtica y pensamiento crítico.

¿Cuáles son las emociones de los niños?

Las emociones básicas de los niños son alegría, ira, miedo, tristeza y desagrado.

Todas ellas son necesarias, tienen funciones adaptativas, emocionales y motivacionales para los pequeños.

La alegría debe ser la principal, pero aún así la felicidad requiere de las otras emociones para manifestarse.

La ira es un mecanismo para defenderse, no tiene base en el racionamiento sino en la impulsividad. La mayoría de las veces se relaciona con la tristeza.

Por su parte, el rechazo es necesario para que los niños aprendan a tomar decisiones sobre sus gustos o preferencias.

La tristeza es una emocion que sirve para reflexionar, conocerse mejor y obtener motivación.

Por último, el miedo se presenta en las situaciones de angustia o para mantenerse a salvo en condiciones peligrosas.

¿Cómo influyen las emociones en los niños?

Dentro del aula, los niños están expuestos a muchas situaciones que los hacen sentir molestos, orgullosos, ridiculizados o efusivos.

Estas influyen considerablemente en el proceso de aprendizaje porque intervienen en la comunicación, memoria, atención, relación con el entorno y creatividad en la escuela.

Por esta razón, las emociones negativas afectan el rendimiento académico y la concentración para adquirir nuevos conocimientos.

La inteligencia emocional permite que los niños tengan la capacidad de recuperarse de las experiencias desagradables.

Además, podrán controlar sus impulsos, tener buena memoria y planificar a largo plazo sus actividades o responsabilidades escolares.

¿Cómo trabajar las emociones en los niños?

La educación para los niños requiere que los padres y educadores estén comprometidos y conscientes del proceso.

Existen muchas actividades para expresar emociones en niños, mientras aprenden a reaccionar a ellas y sobre todo divertirse en grande.

Estas son algunas ideas para poner en práctica en casa o en el aula de clases:

Cuentos para niños

Los cuentos son un recurso didáctico para trabajar las emociones en los niños. Estos relatos les permiten cultivar su imaginación mientras experimentan nuevas sensaciones.

Diccionario de emociones

Esta actividad puede ser muy emocionante, tan solo tienen que escribir en un cuaderno las emociones y agregar un dibujo para representar cada sentimiento.

Representar una obra de teatro

Un juego de rol es una buena forma de representar con personajes cada una de las emociones de los pequeños y comunicar sobre los sentimientos.

Ventajas de trabajar las emociones en los niños

Los niños obtienen muchos beneficios cuando fortalecen su salud mental y emocional desde temprana edad, lo que garantiza que puedan bienestar en sus relaciones personales:

• Conciencia individual y social: la capacidad de reflexionar sobre cómo influyen las emociones en la conducta, mientras aprenden sobre la empatía con la otra persona.
• Pensamiento crítico: manejar de forma indebida las emociones conlleva a acciones desacertadas. Por eso la inteligencia emocional ayuda a una toma efectiva de decisiones.
• Resiliencia: el manejo de las emociones también sirve para enfrentar las situaciones negativas, superarlas y siempre mantener una conducta positiva ante la vida.

Conclusión

Después de esto entiendes por qué es importante trabajar las emociones en los niños y aprender a canalizarlas desde la infancia.

Cualquier proceso de aprendizaje requiere del apoyo o acompañamiento de los padres y representantes para que realmente sea significativo para los niños.

El acompañamiento académico de plataformas educativas como Luca es una excelente iniciativa para aprender los contenidos educativos con conciencia emocional.

Permite que tus hijos obtengan los conocimientos de primaria o secundaria con la confianza de poder expresar sus emociones abiertamente y conseguir el apoyo para enfrentar cada día.